Aktivity pro seniory v Brně – kde trávit čas aktivně a poznat nové přátele

Stárnutí neznamená konec aktivního života. Naopak – právě pravidelný pohyb, společenský kontakt a nové zážitky pomáhají udržet dobrou fyzickou i psychickou kondici. Pokud hledáte aktivity pro seniory v Brně, máte dnes mnohem více možností než kdy dříve.

Ve Vitanest Activity House věříme, že každý den může přinést radost, nové zkušenosti i přátelství. Proto jsme vytvořili místo, kde se senioři mohou setkávat, rozvíjet své dovednosti a trávit čas smysluplně.

Proč jsou aktivity pro seniory důležité?

Pravidelné zapojení do různých činností pomáhá:

• udržovat paměť a soustředění,

• zlepšovat fyzickou kondici,

• předcházet pocitu osamělosti,

• navazovat nová přátelství,

• zlepšovat psychickou pohodu,

• zachovat soběstačnost.

Mnoho odborných studií potvrzuje, že aktivní životní styl ve vyšším věku přispívá ke kvalitnějšímu a spokojenějšímu životu.

Jaké aktivity nabízíme ve Vitanest?

V našem centru na Londýnském náměstí v Brně si každý najde program podle svých zájmů.

Trénink paměti

Speciálně připravené lekce pomáhají procvičovat paměť, koncentraci, logické myšlení i orientaci. Cvičení probíhá zábavnou formou a je vhodné pro všechny seniory.

Pohybové aktivity

Pravidelný pohyb je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet zdraví. Nabízíme:

• cvičení na židlích,

• zdravotní cvičení,

• jemnou jógu,

• relaxační cvičení,

• dechové techniky.

Tvořivé dílny

Kreativní činnost podporuje jemnou motoriku i dobrou náladu.

Můžete si vyzkoušet například:

• malování,

• macramé,

• háčkování,

• výrobu šumivých bomb,

• výrobu mýdel,

• drátkování,

• šití.

Společenské akce

Jedním z největších problémů seniorů bývá samota.

Ve Vitanest proto pravidelně pořádáme:

• posezení u kávy,

• bingo,

• vědomostní kvízy,

• taneční odpoledne,

• hudební program,

• tematické dny.

Přednášky a vzdělávání

Nikdy není pozdě naučit se něco nového.

Pořádáme přednášky o cestování, zdraví, bezpečnosti i moderních technologiích.

Senioři se mohou naučit například pracovat s chytrým telefonem nebo bezpečně používat internet.

Komu je Vitanest určen?

Naše centrum je určeno všem seniorům, kteří chtějí:

• být mezi lidmi,

• aktivně trávit svůj čas,

• zlepšit paměť,

• pravidelně se hýbat,

• vyzkoušet nové zájmy,

• poznat nové přátele.

Nezáleží na tom, jestli přijdete jednou týdně nebo několikrát do měsíce.

Kde nás najdete?

Vitanest Activity House sídlí na adrese:

Londýnské náměstí 856/2Brno – Štýřice

Snadno se k nám dostanete městskou hromadnou dopravou i autem.

Přijďte si Vitanest vyzkoušet

Pokud hledáte aktivity pro seniory v Brně, rádi Vás přivítáme. Přijďte poznat naše centrum, seznámit se s programem a zažít den plný pohybu, tvoření, vzdělávání i příjemné společnosti.

Rezervaci termínu můžete jednoduše provést prostřednictvím našeho online rezervačního systému na www.vitanest.cz.