tvůrčí aktivity
Ve Vitanest Activity house věříme, že kreativita je léčivá. Nabízíme prostor pro fantazii, různá tvoření a radost z vlastnoručně vytvořených výrobků. Tvoření uvolňuje napětí, podporuje soustředění, posiluje sebevědomí a přináší hluboký pocit klidu a naplnění. Naše tvůrčí programy jsou vedené v bezpečném, podporujícím a laskavém prostředí, kde nejde o výkon ani dokonalost, ale o proces - o setkání se sebou samým skrze barvy, struktury, tvary a rukodělné techniky.
Prostor, kde se dotknete vlastní tvořivosti, zpomalíte a necháte duši dýchat.
Tvorba, která tiše léčí
Uměním k sobě
Uměním k sobě je jemná arteterapeutická metoda, která využívá výtvarný projev k uvolnění emocí, zpracování stresu a podpoře sebepoznání. Nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti - stačí ochota tvořit a nechat se vést.
Co můžete v programu zažít:
-
práci s barvou, symbolem a tvarem
-
techniky pro uvolnění mysli a propojení se svým vnitřním prostorem
-
kreativní proces, který pomáhá vyjádřit to, co slovy nejde
-
podporu v sebepřijetí, klidu a sebedůvěře
Tyto lekce lekce přinášejí vnitřní úlevu, radost a prostor, kde můžete být sami sebou.
uvolnění tvůrčí energie
Malování v rytmu duše
Malování v rytmu duše je svobodný prostor pro ty, kdo chtějí pracovat s barvami a technikami, které podporují spontánnost, hravost a relaxaci.
Součástí této dílny jsou techniky jako:
-
akvarelová malba
-
olejomalba
-
intuitivní malba prsty
-
pískové malování
-
malování hudbou
-
koláže z různých materiálů
-
malování kamínků a nádobí
Lekce jsou vedené tak, aby podporovaly intuitivní tvorbu, cit pro barvy a uvolnění tvůrčí energie.
hmatatelný symbol vlastní tvořivosti
Dotek rukou
Dotek rukou je dílna zaměřená na ruční tvorbu a tradiční i moderní techniky, které podporují soustředění, trpělivost, jemnou motoriku a pocit hluboké přítomnosti.
Tvoření rukama přináší zklidnění, propojení se Zemí a krásu okamžiku, kdy z ničeho vzniká něco jedinečného.
Součástí dílny jsou techniky jako:
-
pletení z macramé (andělíčci, dekorace, šperky)
-
pletení košíků a podnosů z pedigu
-
háčkování košíků z bavlněné příze
-
výroba svíček a mýdel z přírodních surovin
-
výroba bylinných mastí, tinktur a masážních olejů
-
výroba šperků z korálků a minerálů
-
výroba šperků z FIMO hmoty
-
využití techniky Decoupage
-
batikování textilu
-
drátkování
Každý výrobek nese kus osobní energie a stává se hmatatelným symbolem vlastní tvořivosti.
Zdraví
Textilní kouzlení
Textilní kouzlení je hluboce uklidňující proces, který vrací pozornost do rukou a přítomného okamžiku. Díky možnosti kombinovat různé materiály a techniky vznikají originální textilní předměty i dekorace.
Techniky zahrnují:
-
šití drobných dekorací jako jsou tašky, polštáře, pytlíky
-
patchwork
-
malování na textil
-
háčkování a pletení drobných předmětů
-
tvorbu měkkých dekorací ( plsť, filc, vlna, bavlna )
-
plstění - suché i mokré
-
tisk pomocí přírodnin
-
vyšívání
Pro ty, kteří milují měkké materiály, nitě, struktury a dotek textilu.
Tvůrčí aktivity navazují na tradiční formy lidského setkávání - podobně jako dříve ženy sedávaly u vyšívání či draní peří, tady vzniká prostor pro rozhovor, vzpomínky, tvoření a smích.
