Jak vypadá den ve Vitanest Activity House?

Každý den ve Vitanestu má svůj rytmus – klidný, přirozený a přitom plný života. Není to o spěchu ani o povinnostech. Je to o tom cítit se dobře, být mezi lidmi a dělat věci, které dávají smysl.

Ráno: klidný start dne

Den začíná pozvolna. Klienti přicházejí, dávají si kávu, povídají si a postupně se ladí na nový den.

Součástí ranního bloku je i lehká aktivace – přivítání, krátké naladění pomocí hudby nebo dechu a představení programu dne.

Každý ví, co ho čeká, ale zároveň má prostor si vybrat podle sebe.

Dopoledne: aktivní zapojení těla i mysli

Dopolední program je rozdělený do několika aktivit, ze kterých si každý vybírá podle chuti a energie.

Může to být například:

• jemné cvičení a práce s tělem

• trénink paměti a práce s myslí

• sdílení a povídání ve skupině

• tvořivé aktivity nebo kulturní témata

Každá aktivita probíhá v menší skupině, v klidném tempu a s podporou lektorů.

Oběd a odpočinek

Po aktivním dopoledni přichází čas na oběd, kávu a odpočinek.

Klienti mohou zůstat ve společném prostoru, povídat si, nebo si dopřát klid v relaxační zóně. Nikam se nespěchá.

Odpoledne: prostor pro radost a vlastní tempo

Odpolední program navazuje na dopoledne, ale je ještě více uvolněný.

Na výběr jsou různé aktivity, například:

• tanec na židlích nebo jemný pohyb

• angličtina pro radost

• zajímavosti ze světa

• sdílení témat (např. rodina, vzpomínky)

• tvoření – například práce rukama, kreativní činnosti

Každý si může vybrat to, co ho baví – nebo si jen užít přítomnost ostatních.

Mezi bloky: volnost a přirozený kontakt

Mezi hlavními programy je prostor pro volné aktivity:

• společenské hry

• prohlížení fotografií a vzpomínání

• sledování filmu

• nebo jen obyčejné povídání

Právě tyhle momenty často vytváří největší radost.

Den, který má smysl

Ve Vitanestu nejde o výkon ani o povinnosti.

Jde o to:

• být mezi lidmi

• zapojit tělo i mysl

• tvořit, sdílet a cítit se dobře

Každý den je trochu jiný – ale vždy má jedno společné: pocit, že čas je prožitý smysluplně.