Jaké aktivity nabízíme a proč mají smysl

Ve Vitanestu věříme, že každý den má mít smysl.Proto nabízíme širokou škálu aktivit, ze kterých si každý může vybrat podle své nálady, energie i zájmů.

Program není jednotný pro všechny – je pestrý, přirozený a přizpůsobený lidem.

Pohybové aktivity: pro energii a lehkost

Pohyb je základ. Ne výkon, ale dobrý pocit.

Mezi oblíbené aktivity patří:

• Tělo v kondici

• Harmonie těla a mysli

• Tanec na židlích

• Rytmus v pohybu

• Dech, pohyb a jóga

Tyto aktivity pomáhají udržet tělo v pohybu, zlepšují stabilitu a přinášejí energii do každého dne.

Tvořivé aktivity: radost z vlastních rukou

Tvoření uklidňuje, baví a dává prostor kreativitě.

U nás můžete zažít:

• Tvořivý ateliér

• Dotek rukou

• Uměním k sobě

• Textilní kouzlení

• Alchymie přírody

Každý si odnese nejen výsledek, ale hlavně dobrý pocit.

Smyslové aktivity: zpomalení a vnímání

V dnešní době často zapomínáme vnímat přítomný okamžik.

Proto zařazujeme i aktivity jako:

• Smyslová zahrada

• Kouzlo vjemů

Pomáhají uklidnit mysl, zlepšit koncentraci a vnímat svět kolem sebe.

Paměť a mysl: trénink bez tlaku

Mozek potřebuje aktivitu stejně jako tělo.

Proto nabízíme:

• Aktivní paměť

• Listování časem (kalendárium)

• Deskohraní

• Čteme spolu

• Knižní klub

Vše probíhá hravou a přirozenou formou – bez stresu, ale s výsledkem.

Společenské aktivity: to nejdůležitější

To, co dělá Vitanest Vitanestem.

• Kulturní kruh

• Vzpomínáme spolu

• Ranní noviny a společné aktuality

• Přednášky a besedy

Tady vznikají rozhovory, smích i nová přátelství.

Praktické a každodenní aktivity

Součástí programu jsou i aktivity, které propojují běžný život:

• Vaříme, pečeme a ochutnáváme

• PC a telefony (digitální dovednosti)

• Angličtina pro radost

• Melodie kolem nás

Každý si může rozvíjet to, co ho baví nebo co chce zlepšit.

Každý si vybere. Nic není povinné.

Ve Vitanestu není žádný tlak.Každý den nabízí více aktivit – a je jen na vás, do čeho se zapojíte.

Někdy máte chuť tvořit.Jindy si jen povídat u kávy.

A obojí je správně.

Chcete si vybrat svůj program a zažít to na vlastní kůži?

Domluvte si návštěvu a poznejte Vitanest osobně.