Jemné cvičení vsedě na židlích zaměřené na protažení, zlepšení pohyblivosti, koordinace a celkové kondice. Lekce probíhá v příjemném tempu, je šetrná ke kloubům a vhodná pro každého, kdo chce zůstat aktivní, posílit své zdraví a cítit se lépe každý den.
