Jemné cvičení zaměřené na protažení celého těla, zlepšení flexibility a udržení pohyblivosti. Lekce pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, podpořit správné držení těla a přispívá k celkové pohodě. Cvičení probíhá v příjemném tempu a je vhodné pro všechny úrovně kondice.
