Tato služba není dostupná, pro více informací nás kontaktujte.
JÓGA PRO SENIORY
Klid v mysli, lehkost v pohybu
250 českých korun
250 Kč
Londýnské náměstí
Na co se můžete těšit
Jemná jóga přizpůsobená potřebám seniorů pomáhá zlepšovat flexibilitu, rovnováhu, sílu i správné dýchání. Lekce probíhají v klidném tempu a zaměřují se na uvolnění těla, podporu pohyblivosti a celkovou psychickou pohodu. Cvičení je vhodné i pro začátečníky a nevyžaduje předchozí zkušenosti.
